Ano už je to tak první jidelňák je tady, no co dodat...snídaně je "trošku" vydatnější
...snídaní se snad nikdy nezvdám, vždycky mě po ránu nakopnou, nastartujou a díky nim se pak necítim tak rychle unavená..ale zas je pravda že do mně nikdo nic nenacpe minimálně půl hodiny po probuzení..stejně tak i před spaním
SNÍDANĚ 9:15 | Čtyři polévkové lžíce bílýho jogurtu + 4 hrstky ovesných vloček + jedna hrstka Dobrý vlákniny + kapka medu na lepší chuť :( + hrnek kafe s odtučněnym mlíkem |
SVAČINA | Nic |
OBĚD 13:00 | Dvě celozrnný minibagetky + lučina + ledovej salát |
SVAČINA | Nesvačím |
VEČEŘE | Nikdy nevečeřím |
• AKTIVITY •
...Rání procházka se psem - 15minut
...S mamkou na nákup - odtáhla jsem domu dvě tašky
...Odpolední procházka se psem - 30minut
...17.00 - 23.00 Pinglování v Pizzerce..uff
...S mamkou na nákup - odtáhla jsem domu dvě tašky
...Odpolední procházka se psem - 30minut
...17.00 - 23.00 Pinglování v Pizzerce..uff
jsi skvělá:))