close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

30.července / Game is over..

30. července 2008 v 13:58 | Luffinka |  Jídelníčky
Aloha..omg...Sakra jak jsem chtěla aby bylo teplo, chci aby byla zima :D..už mi to začíná lést na mozek..ráno vstanu z postele ujdu pár kroků z pokoje a úplně se mi zatmívá před očima..jdeme s mamkou z města, sotva to dojdu domu, příjde mi že po každym kroku spadnu..a furt něco..nevim čim to je, možná tim že držim dietu?..to těžko jim až moc..bude to tim horkem..ale zas..teplo miluju a takhle mi nikdy nebylo...
Ták jsem si dneska udělala větší oběd, přesto si myslim, že je dietní, je podle receptu od Sunny, můžu říct že už jsem hodně dlouho nic tak dobrýho nejedla :D ..omáčku jsem si rozdělila ještě na 4 porce, tákže mam jídelníček na několik dní naplánovanej, pak ho sem hodím :)
Tákže já zas mizim dneska opět den se seriálama a relax :D..ale večer mě tu máte jako dycky :D..zatim se mějte <3
SNÍDANĚ - 8:30= Domácí Müsli -> 4 lžíce bílího jogurtu + 4 hrstky oves.vloček + 1 hrstka Dobrý vlákniny + lžička medu nalepší chuť :(..+ kafe s odtučněnym mlíkem
SVAČINA =
nic
OBĚD - 13:00 =
malý talířek celozrných špaget + tuňáková rajčatová omáčka ten nejúžasnější recept od naší Sunny :)- najdete ho na http://wanna-fit-life.blog.cz ...+ malá mistička okurovýho salátu s moc moc jablečnym octem :D
SVAČINA = nic
VEČEŘE =nic
Drinks...2 litry zelenýho čaje + trocha vody :)
• AKTIVITY •
...Venčení celkem zase něco kolem 40 minut
...400 sokoů přes švihadlo
...60 bočních výpadů
Jak to vidim?...Škoda toho oběda no, uvidí se snad už mě to přejde...+ musim večer zamakat ať se mi točí hlava nebo ne, už včera jsem to kvůli tomu úklidu vynechala :(
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Anett Anett | Web | 30. července 2008 v 14:50 | Reagovat

♥ ♥ ♥Ahoooooojky :o) jak se máš ?? Jo a krásnej jídelníček :o) jen tak dál zlati, drz se pááá :o*

2 Anett Anett | Web | 30. července 2008 v 14:52 | Reagovat

Jo a nevíš o nákejch praškach, nebo potravinovejcho doplncich na hubnutí??? ja už sem vážne zoufala, me nak to hubnuti nejde, vzdycky schodim a naberu, uz nevim co s tim :´( zatim páááá :-*

3 Nikushka Nikushka | Web | 30. července 2008 v 15:22 | Reagovat

děkuji mooc láásko,jsem ráda že ve mě máš takovou důvěru:D no jako dnesdka sem byla na mrtvici včera sem celej den nic nejedla a kouknu na váhu a pořád 60:(fakt nechápu:(

4 Anorectic Baby Anorectic Baby | Web | 30. července 2008 v 18:19 | Reagovat

Ježiš to je pecka...ty si moj vzor

5 Sunna Sunna | Web | 30. července 2008 v 19:01 | Reagovat

Jéé, to jsem ráda že ses inspirovala a že chutnalo:-) Dobře se to čte:-D

Jinak takové to skoro omdlívání může být z horka nebo z nízkého tlaku, ale klidně i z diety..

6 DodInkA DodInkA | Web | 30. července 2008 v 19:30 | Reagovat

krásnýýýýý fagt moooc x) ysem ráda zhe se ti tak hezky daříí ... yá to dneska posrala na plný čáře ....

7 Anett Anett | Web | 30. července 2008 v 20:04 | Reagovat

Co blbneš! jaka tlusta nula?!? vždyt si už hodne zhubla, ja te moc obdivuju :o) to ja vzdycky zhubnu a zase priberu :´( Hlavně se nepodcenuj, ses sikovna holka a ja věřim že určite zhubnes, hlavne to nevzdavej a nepodcenuj se! myslim že ses skvělej človíček, neboj podaří s nám zhubnou, hlavní je mít nakou podporu, neco co te drži nad vodou a věři v tebe a to si myslim že máš :o) Ja te budu podporovat a ostatní holky určitě taky ;o) Když budeš něco potřebovat tak mi určitě napiš ju? :o) zatim pá

8 ceady ceady | Web | 30. července 2008 v 20:06 | Reagovat

to já ho mezi lidi raději nějak nenosím! by se někdo lekl!!!

9 Anett Anett | Web | 30. července 2008 v 20:11 | Reagovat

Díky zlatí, to zkusim :o) Zatim pááá :o* *MUCKI*

10 Vixy Vixy | Web | 30. července 2008 v 20:13 | Reagovat

Ahoj ! mám teďkom v posledním čase úplně stejný problémy jako ty. Často se cítím hrozně slabá a přitom nevykonávám žádnou extra zítěž. Prostě úplně podobně jako ty. Občas na to pomáhá hodně se napít, ale to jen někdy. Jinak moc pěknej jídelníček ( jakou vlákninu používáš ?? ). Nechtěla by ses spřátelit ??

11 Gorgon Gorgon | Web | 30. července 2008 v 20:13 | Reagovat

Ty nehubneš? :-P Vždyť máš upe super jídelák :-) Ale tak já už toho chtěla nechat a udržovat, ale s kámoškou (trošku tukan :-< co mě takala 2 týdny po fastfoodech a přežírala sem zas nabrala 2kg a musim je shodit. Až se to povede tak se zase vracím na 5 000 kj denně :-)

12 Anett Anett | Web | 30. července 2008 v 20:23 | Reagovat

To si piš že zvladnem ;o)

13 Gorgon Gorgon | Web | 30. července 2008 v 20:29 | Reagovat

Ale houby :-) 2kg váží občas i jídlo v břiše ;) To byly prostě 2kg hnusného blbého tuku :-( A pak sem byla nasáčkováná v gatích jak sardinka :-( Teď do nich prostě týden nepolezu bo je teplo a uvidíme, co týden redukce udělá :D

14 Nikushka Nikushka | Web | 30. července 2008 v 20:38 | Reagovat

fakt upe vzorovej jídelák,seš jednička:) moc chválím jen vydrž ano???

15 Vixy Vixy | Web | 30. července 2008 v 20:39 | Reagovat

Já ti samozdřejmě taky přeju, aby to přešlo. Je to opravdu nesnesitelný. Často mívám i úplné černo před očima a taky takovou slabost, že myslím že nedojdu domů. Raději sebou všude tahám něco sladkýho, kdyby mě to chytlo moc tak ať aspoň mám po ruce nějakej cukr. Taky ti to doporučuju protože člověk nikdy neví.

Už jsem si tě taky přidala ;-)

16 Gorgon Gorgon | Web | 30. července 2008 v 20:43 | Reagovat

To si jenom myslíš. Já sem hodně malá! Proto mě furt sere ta váha jedna .. :-/ hm... Když máš něco pod 160 tak to do objemu přibývá rychleji než u 180 :-D

17 Vixy Vixy | Web | 30. července 2008 v 20:49 | Reagovat

...promiň že ještě otravuju ...tu vlákninu chci rozhodně vyzkoušet ... no a koupit se dá nejspíš ve zdravé výživě že ??? ... a kolik asi tak stojí ?? moooc díky ;-)

18 Nikushka Nikushka | Web | 30. července 2008 v 20:49 | Reagovat

děkuji moc za podporu zlato,em moc ráda e mě chápeš:)nikdy ti ot nezapomenu...

19 Gorgon Gorgon | Web | 30. července 2008 v 20:53 | Reagovat

Jo ta dieta je fakt parádní :-) Jenom v zimě je horší sehnat někde mango, ananas a čerstvé ovoce komplet :-D ale jinak ingredience paráda :-)

20 Vixy Vixy | Web | 30. července 2008 v 20:58 | Reagovat

ohh....moc děkuju za tvojí obětavost. Zítra se po ní porozhlídnu, ale teďkom už jdu spát, protože umírám hladem :-D ... tak dobrou

21 Fai Fai | Web | 30. července 2008 v 21:11 | Reagovat

jj,to točení hlavy bude skoro určitě kvůli hubnutí..náhodou jídelák je ideální,krásnej..

22 mám.sen mám.sen | Web | 30. července 2008 v 21:28 | Reagovat

Jka tohle může bý ideální jídelníček,se vzpamatujte!!!!Jíst 2x denně je nezdravý.Je ti blbě akorát z toho.Nojo komu není rady tomu není pomoci.Jak budeš starší tak pochopíš

23 Sunna Sunna | Web | 30. července 2008 v 21:29 | Reagovat

No vůbec není zaač:-D Já taky uplně miluju tuňáka..:) A taky těstoviny, takže jasná volba:-))

No a recepty přidávat budu, mají uspěch až se divím:) Asi začnu psát kuchařky:-D No to zrovna ne, ale na blogu s tím pokračovat určitě budu..:)

24 Fai Fai | Web | 30. července 2008 v 21:49 | Reagovat

jj to pomáhá,,ale většinou si tělo za čas zvykne.

25 Gorgon Gorgon | Web | 30. července 2008 v 22:27 | Reagovat

No :-) Musíme to dělat v létě :-D ale tak většina diet je o ovoci :-D Prostě se v zimě nabere a až je zas ovoce tak se odebere tuku :-/

26 http://terka-proana.blog.cz/ http://terka-proana.blog.cz/ | Web | 30. července 2008 v 23:00 | Reagovat

JSI ŠIKOVNÁ-MÁŠ SUPR JÍDELÁČKY I BLOG! NESPŘÁTELÍME?PÁČKO!

27 Kaja Kaja | Web | 31. července 2008 v 9:42 | Reagovat

Z horka sa ti hlava určite netočí a ak sa ti zatmieva pred očami, je isté, že to je z diéty...Jedálniček máš super :) A pohybu tiež dosť :) Môže sa to stávať aj, keď neješ až tak málo, môžu ti chýbať nejaké vitamíny...Ale podľa mňa papáš veľmi máličko :) Lenže po dlhšej dobe ťa pri tak málo jedle bude bolieť celý chrup, ja s tým mám skúsenosti, je to nepríjemné :( Stáva sa to z nedostatku vápnika, tuším...Neviem, či to je tak len u mňa, ale asi nie...Ja len dúfam, že sa mi to znova nestane :(

28 Sunna Sunna | Web | 31. července 2008 v 10:28 | Reagovat

To jsem ráda, to jsem ráda:-D Jedinný problem s těma receptama je ten, že je musím psát hned, protože tam vždycky naházím co mě zrovna napadne, že by mohlo být dobré a pak už si to nepamatuju:-D

Tak jo, máš ho u mě:-D

29 Lulu Lulu | Web | 31. července 2008 v 11:09 | Reagovat

No já newim mě se todle stává taky hodně často.. :-/

30 Kaja Kaja | Web | 31. července 2008 v 13:55 | Reagovat

JJ, prejde...To si telo na to zvykne a bude zase fungovať normálne :) A ďakujem za pochvalu designu, ty máš tiež peknučký :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama